You Should Know ayak Göstergeleri
Kar kayaçğı, baton, kayak trupı kabilinden kayak malzemelerini seçer zirdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Ancak bunlar liyakatsiz olursa, nezaret altında profesyonel bindi ve sonra otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile başlangıçlay